« 5 :2 DIET » : UN RÉGIME PROCHE DE LA TRADITION PROPHÉTIQUE ?

Présenté comme le dernier régime à la mode par Glamour et Elle, la méthode « 2 jours de détox, 5 jours de plaisir » ou « 5:2 diet » fait fureur outre-manche. Encore un régime me direz-vous ? Comme le régime Dukan, chocolat, soupe aux choux… Peut-être pas! Sur quoi se base ce nouveau régime ? Comment le mettre en place ? Vous verrez que ce régime […]

CLOÎTRE(E) CHEZ SOI: COMMENT VAINCRE SA PEUR ET SON ANGOISSE

Le confinement est l’occasion idéale pour renforcer les relations familiales, apprendre à écouter l’autre et être sensible à ses émotions et pourquoi pas se porter volontaire (pour les jeunes et célibataires) auprès des associations qui aident l’Etat à faire face à cette épidémie. Pas moins de trois milliards de gens dans le monde sont confinés […]

4 CLÉS POUR CONCILIER VOS VIE PROFESSIONNELLE ET VIE FAMILIALE

Un métier accaparant, une famille à s’occuper, la gestion de la maison et les tâches administratives… Pour conserver un équilibre personnel en gardant intact l’intérêt et la motivation pour son travail, voici quelques conseils pour relever ce challenge au quotidien. Hiérarchiser les tâches Face à l’urgence et à la multitude des tâches, il est nécessaire […]

7 REMÈDES NATURELS POUR AGIR CONTRE LE STRESS

Vous êtes souvent stressée? Cela peut être normal, si ce n’est pas au quotidien…En effet, votre organisme peut supporter des périodes de stress. Cependant, un stress trop important peut avoir des conséquences parfois graves, autant sur votre moral que aussi sur votre santé, car cela peut provoquer : des allergies, des plaques, un ulcère, des problèmes digestifs (comme par exemple le syndrome […]

« MA VERGE RESTE MOLLE QUAND ELLE EST EN ÉRECTION… QUE FAIRE?« 

Bonjour Docteur, ‘’Ma verge n’est pas très rigide lorsqu’elle est en érection et je ne parviens pas à pénétrer ma partenaire. Que faire ?’’ J., 25 ans LA REPONSE DE L’EXPERT Il faut commencer par voir si vous prenez un médicament pouvant avoir cet effet nocif sur l’érection. Ensuite, si vous avez plus de 50 […]

SEXUALITÉ : VOICI 6 RAISONS QUI EXPLIQUENT VOS DOULEURS PENDANT LES RELATIONS INTIMES

Des causes plus ou moins surprenantes peuvent être liées aux sensations douloureuses ressenties par de nombreuses femmes au moment des rapports sexuels. Une majorité de femmes passe par la case « douleur » au moins une fois dans sa vie lors des rapports sexuels. Si c’est le cas pour vous en ce moment, voici quelques pistes pour […]

STRESS, ANXIÉTÉ? DÉCOUVREZ 5 TISANES POUR ENFIN VOUS RELAXER!

Certaines plantes favorisent l’apaisement et la relaxation. Si vous avez eu une journée mouvementée, ou que vous souhaitez vous détendre, alors découvrez dès maintenant notre sélection de cinq tisanes naturelles et anti-stress ! La Lavande est une plante très connue pour ses vertus calmantes. Pour la consommer en tisane, faites infuser une quinzaine de fleurs séchées de lavande officinale dans un […]

COMMENT REPÉRER DES COLLABORATEURS STRESSES AU TRAVAIL?

Les études se succèdent pour démontrer que les salariés sont toujours plus nombreux à souffrir des conséquences du stress, démontrant l’impuissance des entreprises et des pays à juguler cette épidémie. Il devient donc crucial de trouver les moyens de protéger les groupes et les individus. Or, s’il est plus ou moins facile de percevoir son propre […]