3 INGRÉDIENTS NATURELS POUR COMBATTRE LES DÉMANGEAISONS DU CUIR CHEVELU

Pellicules, démangeaisons… voici des ingrédients très efficaces pour combattre les squames et limiter les démangeaisons de votre cuir chevelu. L’huile d’oliveAppliquez de l’huile d’olive directement sur le cuir chevelu et massez pour bien la répartir. Laissez agir 30 min, puis lavez vos cheveux avec un shampoing doux. L’aloe veraAppliquez du gel d’ale vera directement sur votre cuir […]

BROCHETTES DE VIANDE AUX ÉPICES DOUCES

  Liste des Ingrédients – 4 blancs de poulet– 1 filet d’huile d’olive– Tours de moulin Moulin sel aux épices Préparation Découpez en lanières les blancs de poulet. Les poêler dans un filet d’huile d’olive. Réservez dans un plat et laissez refroidir. Piquez la viande sur des petites brochettes. Dans un bol, mélangez 2 cuillères […]

POMMES DE TERRE AU FOUR

 Liste des Ingrédients – 4 pommes de terre – 1 oignon – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive – Herbes de Provence – Du sel, poivre, paprika Préparation Préchauffez le four à Th.7 (210 °C). Pelez et lavez les pommes de terre. Coupez-les en morceau de taille moyenne. Hachez finement l’oignon après l’avoir épluché. Badigeonnez d’huile d’olive un plat […]

PÂTES AUX CREVETTES A LA SAUCE ALFREDO

Liste des Ingrédients – 15– 20 crevettes de taille normale décortiquées. – 1 sachet de pâtes (type linguine ou penne). – 30 g de beurre fondu. – 20 cl de crème fraîche. – 1 gousse d’ail. – 1 cuillère à soupe de persil. – 4 cuillères à soupe de parmesan râpé. – 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. – Du sel. Préparation Faites […]

BROCHETTES DE POULET MARINÉES AU CITRON ET GINGEMBRE

 Liste des Ingrédients – 4 poitrines de poulet sans peau de 150 g (1/3 de lb) chacune, coupées en cubes de 2,5 cm (1 po) – 1 poivron rouge coupé en cubes – 1 poivron jaune coupé en cubes – 1 courgette coupée en demi– tranches de 1 cm (1/2 po) – 1 oignon rouge coupé en cubes – 8 tomates cerises – sel et poivre au […]

QUELS ALIMENTS POUR FAIRE FONDRE LA GRAISSE ABDOMINALE?

Certains aliments sont bénéfiques pour réduire le taux de graisse dans l’organisme et le ventre. Si vous suivez régime minceur, vous retrouverez certainement ces ingrédients dans votre programme et vos repas. L’huile d’olive est l’idéale en cas de régime amincissant. Elle est privilégiée pour ses nutriments et ses graisses insaturées. Elle synthétise les hormones et réduit le […]

PURÉE D’AVOCAT AU THON NATUREL

 Recette pour 2 personne(s) Temps de préparation : 10 min  Liste des Ingrédients – 1 boite de thon naturel – 1 avocat  – 1 tomate   – 1  gousse d’ail – 1 petit oignon – 1 citron    – 1 filet d’huile d’olive   Préparation Pelez et épépinez les tomates. Epluchez et coupez les avocats en morceaux. Epluchez l’ail et l’oignon et hachez-les. Mixez les […]

UNE RECETTE SAVOUREUSE ET COLOREE: LES CREVETTES PIL PIL

En Espagne, plus précisément en Andalousie, cette recette est servie en entrée ou en tapas. Nommée Gambas al pilpil, celle-ci se prépare sans tomate et avec du piment-oiseau ainsi que du vin blanc. Nous vous présentons aujourd’hui la version marocaine et halal de ce plat : les crevettes pil pil. Une recette rapide et délicieuse, alliant parfaitement un […]

RECETTE FACILE DE COLOMBO DE POULET À L’ANANAS, RAISINS ET COCO

Une recette épicée, exotique et rapide à réaliser ! Le colombo est devenu au XIXe siècle une préparation traditionnelle de la cuisine antillaise. Ici, on le revisite avec des ingrédients sucrés. Laissez les arômes imprégner le poulet ou tout autre viande de votre choix et dégustez ! Bon appétit. Ingredients 600 g de blancs de poulet 50 g […]