LA CUISSON DES LÉGUMES : COMMENT PRÉSERVER LES VITAMINES ?

Les vitamines et minéraux essentiels à notre organisme sont des micronutriments fragiles qui peuvent être détruits lors de la préparation et de la cuisson des aliments. Voici quelques conseils pratiques pour préserver un maximum de vitamines lors de la cuisson des légumes. Comment préserver les vitamines avant la cuisson ? La déperdition des vitamines commence avant […]

ELLE A FAILLI MOURIR A CAUSE…D’UN TAMPON HYGIÉNIQUE!

Dans la vie intime d’une femme, dès l’adolescence, ou durant les différents épisodes de la vie, les protections intimes sont indispensables. Le saviez-vous? Une femme utilise durant sa vie plus de 12 000 protège-slips, serviettes hygiéniques ou tampons. Par conséquent, il est plutôt préférable d’utiliser des produits sains, n’est-ce-pas ? Comme nous l’avons déjà vu ensemble, […]

LA COUPE MENSTRUELLE, UNE ALTERNATIVE A LA SERVIETTE HYGIENIQUE!

Aujourd’hui de nombreux scandales éclaboussent les protections intimes jetables. Nous vous en parlions ici, comme beaucoup de femmes en période de menstrues, nous utilisions des tampons ou des serviettes hygiéniques jetables. Loin d’être une simple paranoïa, les faits sont là, ces produits toujours plus performants que nous vendent les grandes industries depuis de nombreuses années, sont […]

« J`ALLAITE MA FILLE DE 9 MOIS ET JE N’AI TOUJOURS PAS EU DE RETOUR DE COUCHES« 

  Bonjour, J’ai une fille de 9 mois et que j’allaite au sein. Je suis un peu inquiète car je n’ai toujours pas eu de retour de couches. Est-ce normal ?  Merci et bon courage RÉPONSE DE L’EXPERT C’est tout à fait normal. L’allaitement bloque l’ovulation lorsque que son niveau est suffisamment élevé. Le retour de couches varie d’une […]

PROTECTIONS INTIMES JETABLES: TOUT CE QUE L’ON VOUS CACHE!

Il fut un temps où les égyptiennes utilisaient des bandes ouatées, les japonaises utilisaient quant à elles du papier, et les françaises des protections en chanvre. De nos jours, tous les mois chaque femme ou presque, utilise des protections intimes jetables. On vous laisse imaginer l’impact écologique de celles-ci sur notre environnement, puisque ces produits jetables ne sont pas biodégradables. Mais est-ce vraiment […]

« J’AI ÉTÉ VICTIME D’UNE ERREUR MÉDICALE »

Il y a quelques années, Stéphanie, hôtesse de l’air, se fait opérer de l’intestin. Un défaut de surveillance  postopératoire va bouleverser sa vie. Elle nous raconte son histoire. « Ma maladie de Crohn (maladie inflammatoire chronique intestinale) a été diagnostiquée lorsque j’ai eu 20 ans. Il s’agissait d’une forme légère, avec une grosse poussée tous les deux ou […]

UN DIABÉTIQUE DE TYPE 2, PEUT-IL MANGER DU PAIN?

Dans le cas d’une personne souffrant d’un diabète de type 2, l’organisme n’est plus capable d’assurer lui-même la régulation de la glycémie. C’est donc au patient de contrôler sa glycémie et d’éviter des variations importantes de son taux de glucose grâce à un régime diabétique. Quel pain manger dans le cas d’un diabète de type […]

COMMENT DETECTER ET QUE FAIRE FACE A UN AVC?

Un accident vasculaire cérébral (AVC) ou attaque cérébrale, est une défaillance de la circulation du sang qui affecte une région plus ou moins importante du cerveau. Il survient à la suite de l’obstruction ou de la rupture d’un vaisseau sanguin et provoque la mort des cellules nerveuses, qui sont privées d’oxygène et des éléments nutritifs essentiels à leurs fonctions. Chez la majorité […]