Après une ou plusieurs grossesses, une perte ou une prise brutale de poids, notre peau s’est fragilisée et a beaucoup perdu de son élasticité. Des marques peuvent apparaître sur certaines parties de notre corps comme sur le ventre, la poitrine, les bras, les fesses et les cuisses. Ces marques sont ce que l’on appelle des vergetures. […]
Bien-être
LUTTER CONTRE LES BOUFFÉES DE CHALEUR GRÂCE À L’ALIMENTATION
Chaque année des femmes passent le cap de la ménopause. À la clé, des désagréments comme les bouffées de chaleur, dont il est possible de se débarrasser en douceur. La chute de la production des hormones féminines par les ovaires a pour conséquences des turbulences plus ou moins marquées. Les bouffées de chaleur, qui se […]
ZOOM SUR LES DIFFERENTES VARIÉTÉS DE DATTES ET LEURS SPECIFICITES!
Les vertus et bienfaits des dattes ne sont plus à prouver, et pourtant saviez-vous qu’il n’existe non pas une, deux ou trois variétés de dattes mais bien plus d’une dizaine ? Découvrez avec nous les différentes variétés de dattes et leurs spécificités qui risquent de vous surprendre ! → Il existe tout d’abord les dattes que […]
STRESS, ANXIÉTÉ, DÉPRESSION… TRAITEMENT NATUREL
« Dieu n’a pas envoyé de maladie sans fournir de remède, un remède à la portée de l’homme, connu ou inconnu » Cette parole de notre doux Prophète (salaLalhou ‘alayhi wa salam), il y a 14 siècle, nous rappelle l’importance de placer notre confiance en notre Créateur dans toute épreuve; de prendre le temps de […]
QUELLE EST LA COMPOSITION DU MIEL?
Quelle est la composition du miel ? Qui ne s’est encore jamais posé la question ? Chaque année, plusieurs milliers de tonnes de miel sont produites. Le miel des abeilles est un produit naturellement sucrant reconnu pour son goût et ses vertus incomparables. Il a une action bénéfique sur la flore intestinale, aide la cicatrisation des plaies […]
ET SI ON S’AIMAIT?
Répandre le bonheur autour de soi et remettre l’amour au goût du jour, voilà qui est plus simple qu’on ne l’imagine. L’amour inconditionnel, le respect, la galanterie ou encore l’art du compliment, ne sont pas des choses réservées qu’à quelques (trop) rares sages de ce monde. C’est accessible à tous. Si cela peut-être un gros […]
QUAND JE T’ÉCOUTE JE ME PARLE
Dans l’échange, la place de l’écoute est fondamentale. Écouter l’autre c’est lui venir en aide. Mais écouter l’autre c’est aussi SE venir en aide. Nous n’avons jamais été aussi nombreux sur cette planète et pourtant nous ne nous sommes jamais sentis aussi seuls et incompris. Aussi, être à l’écoute du mal-être de l’autre, sincèrement, sans […]
TU ES CE QUE TU MANGES
Pourquoi mangeons-nous ? Certes, la nourriture a en premier lieu une fonction physiologique : nous mangeons pour survivre. Sans manger, notre espérance de vie serait bien courte. La nourriture nous apporte les nutriments dont le corps a besoin pour fonctionner correctement, grandir, bouger etc. Mais manger remplit d’autres fonctions, notamment au niveau psychologique : l’alimentation est source de […]
LE LAIT EST-IL BON OU MAUVAIS POUR LA SANTE?
Tour à tour encensé puis montré du doigt, le lait divise la communauté scientifique. Est-il un aliment d’utilité publique ou un ennemi de notre bonne santé ? Le problème est complexe. Éléments de réponse. « Les produits laitiers sont nos amis pour la vie ! » Nous avons déjà tous entendu au moins une fois ce jingle […]
8 PLANTES POUR LUTTER CONTRE LA FATIGUE
Si la digestion d’un plat lourd vous endort, certains aliments ont la capacité de vous donner un coup de fouet. Voici 8 aliments et compléments à garder sous la main pour leurs propriétés anti-fatigue. Lutter contre la fatigue ne dispense pas d’un bon sommeil mais en cas de souci voilà la marche à suivre. Lutter […]