QUE FAIRE EN CAS DE SAIGNEMENTS VAGINAUX PENDANT LA GROSSESSE ?

Bonjour Docteur, Enceinte de 2 mois, j’ai eu des saignements vaginaux ce matin aux toilettes. Cela s’est rapidement arrêté. Que dois-je faire ? À noter que je fais mon écho de datation la semaine prochaine. Maud, 27 ans LA REPONSE DE L’EXPERT Les saignements pendant le premier trimestre de grossesse ne sont pas rares. S’ils […]

CINQ EXERCICES POUR RETROUVER DE L’ÉNERGIE AU BOULOT TRAVAIL

La vie au travail sollicite beaucoup notre organisme et nous place souvent en situation de fatigue. La charge de travail, la pression, le manque de sommeil ou encore une alimentation non adaptée peuvent nous faire manquer d’énergie. Si vous êtes concerné, c’est le moment d’agir ! Fixez-vous des objectifs Avoir un objectif motivant est la […]

LYANA: « DEPUIS QUE MON MARI S’EST MIS A « PRATIQUER L’ISLAM », C’EST DEVENU L’ENFER»

Je suis mariée à un musulman depuis 18 ans. Lorsque je l’avais rencontré, il n’arrêtait pas de sortir avec des potes, d’avoir des histoires avec des filles, l’alcool, les mensonges… Moi, j’étais convertie à l’islam, je pratiquais sans être voilée. Nous avons eu deux enfants mais, malgré tout, il désertait très souvent avec l’excuse qu’il […]

SEXUALITÉ : VOICI 6 RAISONS QUI EXPLIQUENT VOS DOULEURS PENDANT LES RELATIONS INTIMES

Des causes plus ou moins surprenantes peuvent être liées aux sensations douloureuses ressenties par de nombreuses femmes au moment des rapports sexuels. Une majorité de femmes passe par la case « douleur » au moins une fois dans sa vie lors des rapports sexuels. Si c’est le cas pour vous en ce moment, voici quelques pistes pour […]

3 INGRÉDIENTS NATURELS POUR COMBATTRE LES DÉMANGEAISONS DU CUIR CHEVELU

Pellicules, démangeaisons… voici des ingrédients très efficaces pour combattre les squames et limiter les démangeaisons de votre cuir chevelu. L’huile d’oliveAppliquez de l’huile d’olive directement sur le cuir chevelu et massez pour bien la répartir. Laissez agir 30 min, puis lavez vos cheveux avec un shampoing doux. L’aloe veraAppliquez du gel d’ale vera directement sur votre cuir […]

UNE TECHNIQUE DE YOGA FACILE POUR RÉDUIRE LE MAL DE DOS

Si vous souffrez des maux de dos à cause d’une mauvaise posture, essayez cette technique de yoga. Le yoga permet d’étirer les muscles abdominaux, les rendant plus forts. Il aide aussi à améliorer votre posture en se tenant droit. Vous pouvez donc prendre l’habitude d’être assis et debout toujours en vous tenant droit avec ces […]

OUBLIER L`APRÈS INTIMITÉ, L`UNE DES ERREURS COMMISES PAR LES HOMMES

Dans la vie, chacun a ses besoins et ses goûts et c’est aussi valable lorsqu’il s’agit de sexe. Les préliminaires, les caresses, les baisers et les câlins sont aussi importants même après le sexe. L’une des erreurs les plus courantes que commettent presque tous les hommes, c’est d’être distant et froid une fois le rapport […]