6 ASTUCES POUR NE PLUS SE RONGER LES ONGLES ET AVOIR DE JOLIES MAINS

Vous pouvez avoir la plus belle robe ou le plus beau collier du monde, s’il y a bien un détail qui peut

tout gâcher, ce sont bien vos mains ! Celles-ci vous servent à peu près à tout : manger, prier, nettoyer,

rassurer, aimer, parler, donc autant dire qu’elles se doivent d’être irréprochables. Il ne s’agit pas ici

de les embellir par un soin naturel ou autre mais bien de les épargner d’un supplice que beaucoup

d’entre nous leur infligent : le fait de se ronger les ongles. Quoi de plus inesthétique que des ongles

rongés jusqu’à la peau, souvent signes d’un grand stress ou d’une très mauvaise habitude !

Découvrez avec nous quelques astuces efficaces pour arrêter de se ronger les ongles

et ainsi avoir de jolies mains en toutes circonstances.

→ Lorsque l’on éprouve ce besoin presque vital de se ronger les ongles, plusieurs facteurs sont en cause.

Ceci peut être dû au stress, à l’ennui, mais également à une mauvaise hygiène alimentaire.

En effet, se ronger les ongles serait bien souvent dû à des carences en magnésium et en calcium

que l’on pense combler en les rongeant. Donc revoyez dans un premier temps votre alimentation,

et n’hésitez surtout pas à consommer des aliments riches en calcium et en magnésium comme les oeufs,

l’ail et l’oignon entre autres, qui vous seront très utiles.

→ Une fois que vous avez pris conscience du problème, il faut agir, car arrêter

une si mauvaise habitude du jour au lendemain n’est pas facile. Une des astuces les plus radicales

et qui fonctionne plutôt bien, est le pansement. Posez sur chacun de vos ongles un pansement

et gardez-les au minimum une journée, maximum trois jours avant d’en remettre de nouveaux.

Renouvelez l’opération pendant trois semaines, un mois, et lorsque vous enlèverez définitivement

les pansements, vous découvrirez de nouveaux ongles sains et en pleine santé.

Si vous recommencez à les ronger, remettez les pansements.

→ Se ronger les ongles est souvent un signe d’ennui ou de stress, et mettre ses doigts

à la bouche est souvent la solution. Pourquoi ne pas trouver une autre activité pour occuper vos mains,

comme manipuler une petite balle en plastique souple, ou bien de se lancer dans des activités plus manuelles

comme le tricot, la broderie ou encore la poterie. Plus vos mains seront occupées loin de votre bouche,

mieux vos ongles se porteront in sha Allah.

→ Cachez vos ongles pour éviter de les ronger peut être une solution. Ainsi garder ses gants

même quand on est chez soi peut s’avérer efficace pour éviter de penser à les ronger.

→ Fixez-vous des objectifs en faisant tout pour les accomplir in sha Allah. Dites-vous

que cette semaine vous ne rongerez pas ce doigt-là et que la semaine prochaine in sha Allah,

se sera celui-ci et ainsi de suite. Il faut vous armer de motivation pour mettre fin à cette mauvaise habitude

qui peut entraîner des problèmes de santé. En effet certaines personnes se rongent les ongles jusqu’aux

saignements…

→ Occuper sa bouche peut également être une bonne idée pour venir à bout de tout cela.

Mâchez un chewing-gum ou grignotez des petits légumes crus comme des carottes ou du céleri.

Et vous, quelles sont vos astuces pour arrêter de vous ronger les ongles?

Source:muslimette-magazine.com

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